Le dégarnissement des tempes et le recul de la ligne frontale peuvent être dévastateurs pour les hommes comme pour les femmes. Très souvent, on se pose la question de savoir si ce sont les premiers symptômes d'une calvitie ou s'il s'agit simplement d'un changement naturel et normal des cheveux ?
Dans cet article, nous aborderons différentes raisons pouvant causer le dégarnissement des tempes et le recul de la ligne frontale. Vous apprendrez trois points essentiels à ce sujet: :
- Qu'est-ce que la perte de cheveux dans la zone frontale et ses causes les plus courantes.
- Comment savoir si votre perte de cheveux est naturelle ou s'il s'agit d'un signe précoce de calvitie.
- Comment traiter votre perte de cheveux, qu'elle soit naturelle ou révélatrice d'une calvitie naissante.
Alors si vous souhaitez en apprendre davantage sur la perte de cheveux dans la zone frontale, cet article vous apportera toutes les réponses. En poursuivant votre lecture, vous comprendrez la cause de votre perte de cheveux et comment stimuler la repousse de ces cheveux.
Qu'est-ce que la perte de cheveux dans la zone frontale et quelles en sont les causes ?
La perte de cheveux dans la zone frontale se caractérise par le recul de votre chevelure au niveau des tempes et du front. Votre ligne frontale devient asymétrique, généralement avec un côté ayant moins de cheveux que l'autre côté.
Ce phénomène peut apparaître aussi bien chez les hommes que chez les femmes.
Plusieurs facteurs peuvent contribuer à la perte de cheveux dans ces zones. De l'alopécie de traction à la calvitie héréditaire, en passant par la génétique. Examinons chacune d'entre elles de plus près.
Alopécie de traction ou "alopécie du chignon"
Il s'agit en fait d'un terme fantaisiste pour désigner la perte de cheveux causée par un coiffage excessif. C'est un problème commun à de nombreux hommes et femmes.
Même chez les personnes ayant un cuir chevelu sain et sans antécédents familiaux de calvitie, la perte de cheveux peut être due à une stimulation excessive (en peignant / brossant ou en portant des chapeaux / casquettes en permanence) ou à une pression trop forte. Cela peut être observé chez tous les individus quelque soit leur âge ou leur sexe.
Calvitie héréditaire
On pense généralement que la calvitie héréditaire est causée par une sensibilité à la DHT, un sous-produit de l'hormone sexuelle testostérone. Cette perte de cheveux apparaît principalement chez les hommes. Elle peut commencer dès l'adolescence à la suite de la puberté.
(En savoir plus sur la perte de cheveux précoce chez les jeunes)
Génétique
Si les visages ne sont pas parfaitement symétriques, la ligne frontale de vos cheveux ne l'est pas également. Ainsi, si le recul des cheveux peut être un trait courant dans votre famille et n'est pas forcément associé à une perte de cheveux, la récession est probablement et simplement votre ligne de cheveux naturelle.
Est-ce le signe d'une calvitie imminente ?
Si vous constatez un recul de votre ligne frontale et un dégarnissement de vos tempes, vous pouvez vous demander s'il s'agit des premiers signes d'une calvitie imminente.
Comme expliqué ci-dessus, la perte de cheveux dans la zone frontale est principalement due à trois choses:
- Une alopécie de traction liée au fait que vos cheveux sont soit trop brossés soit souvent tirés, ce qui a tendance à abîmer la racine de vos cheveux.
- Une calvitie héréditaire qui amincit le cheveu et contribue au dégarnissement total du crâne sur le long terme.
- Un recul des cheveux tout à fait naturel et génétique, trait courant dans votre famille.
Mais comment savoir dans quel cas de figure vous vous situez ? Demandez-vous d'abord quand la perte de cheveux est survenue.
Si vous l'avez eu toute votre vie et que la perte de cheveux n'est pas récurrente et excessive, le recul de la ligne frontale de vos cheveux est certainement naturel. Il est possible qu'à un stade ultérieur, de la fin de l'adolescence au début de la vingtaine, votre ligne capillaire puisse reculer à différents endroits sans que cela ne soit un signe de calvitie imminente. À mesure que vous vieillissez, votre ligne capillaire peut changer. C'est un processus normal dont il ne faut pas s'inquiéter.
En revanche, si votre perte de cheveux est apparue du jour au lendemain sans s'arrêter, il peut s'agir des premiers signes d'une calvitie héréditaire (alopécie androgénétique).
Autres symptômes de la calvitie héréditaire
Lorsque la perte de cheveux est progressive, il devient plus facile de diagnostiquer une calvitie héréditaire. Cependant, au début, les symptômes peuvent être plus subtils.
Examinons donc les symptômes les plus courants associés à ce type d'alopécie.
Perte de cheveux sous la douche
Lorsque vous prenez votre douche, le shampoing est le meilleur moment pour surveiller la chute de vos cheveux.
S'il est très difficile de mesurer avec précision la perte de cheveux, il est bien sûr assez facile de voir quand elle devient plus importante que d'habitude.
Démangeaisons du cuir chevelu
Si votre perte de cheveux est causée par une calvitie héréditaire (alopécie androgénétique), il est fort possible que vous ayez une forte concentration de DHT dans le cuir chevelu.
Cette accumulation excessive de DHT peut provoquer des démangeaisons du cuir chevelu et des pellicules.
Heureusement, il existe des moyens naturels de réduire la DHT dans votre cuir chevelu.
Faible pousse des cheveux
La calvitie héréditaire est le résultat de la miniaturisation des follicules pileux. En d'autres termes, l'accumulation excessive de la DHT dans le cuir chevelu va déclencher une phase de dormance dans les folicules pileux.
Les cheveux deviennent alors de plus en plus courts, jusqu'à ce que la tige du cheveu soit finalement trop courte pour pénétrer le cuir chevelu.
Cheveux fins
À mesure que la perte de cheveux progresse, vous pouvez remarquer un amincissement des cheveux dans les zones concernées. C'est dans les tempes ou près du front que l'on observe le plus souvent ce phénomène car c'est là que se trouvent les récepteurs d'androgènes les plus sensibles à la DHT.
La Génétique
Si vos parents (père ou grand-père par exemple) sont atteints de calvitie, cela signifie que vous êtes génétiquement prédisposé à également perdre vos cheveux. Ceci étant dit, cela ne se vérifie pas dans tous les cas et ne signifie pas que vous allez forcément en hériter.
Comment conserver sa ligne frontale et éviter les tempes dégarnies
Il existe quelques méthodes pour retrouver une chevelure belle et dense.
Faire une greffe de cheveux
Nous ne recommandons pas la greffe de cheveux en raison de son inefficacité à traiter les causes de la calvitie. Toutefois, il ne fait aucun doute sur son efficacité à remplacer les cheveux perdus.
L'opération consiste à greffer des cheveux provenant d'autres parties du corps (généralement l'arrière et le côté du cuir chevelu) sur les zones chauves. Il existe différentes méthodes de greffe: les plus courantes étant les techniques de FUT ou FUE.
Appliquer du minoxidil sur le cuir chevelu
Les résultats sont positifs chez près de la moitié des personnes qui utilisent le Minoxidil pour le traitement de la calvitie.
Toutefois, avant d'essayer cette méthode, il y a trois points essentiels à retenir.
Dans un premier temps, le minoxidil ne fonctionne qu'en cas d'utilisation. Cela signifie que si les résultats peuvent être encourageants, vous devrez l'utiliser toute votre vie pour stopper votre perte de cheveux.
Le minoxidil prend également beaucoup de temps à agir. Comptez près de 3 mois avant d'observer des résultats satisfaisants.
Enfin, c'est un médicament qui ne traite pas non plus les causes de la calvitie. Le minoxidil dilate les vaisseaux sanguins, ce qui facilite l'apport en nutriments aux follicules pileux. Toutefois le minoxidil ne réduit pas l'accumulation de DHT dans le cuir chevelu.
Les causes de la calvitie sont plus ou moins bien connues. Au fur et à mesure des recherches de nouveaux élements apparaissent. Si la DHT a été pendant longtemps considérée comme la raison principale de l'alopécie androgénétique, il semblerait que la calcification du cuir chevelu joue un rôle majeur dans la progression de la calvitie.
Se masser le cuir chevelu
L'une des raisons pour lesquelles le minoxidil fonctionne si bien est qu'il augmente le flux sanguin dans le cuir chevelu. Cependant, vous pouvez obtenir le même résultat en massant activement et régulièrement votre cuir chevelu.
Vous pouvez vous masser le cuir chevelu avec le bout des doigts ou avec un accessoire de massage. Lorsque le cuir chevelu est massé, le flux sanguin est augmenté. Les follicules pileux sont ainsi alimentés en oxygène et nutriments.
Un massage vigoureux permet également de décalcifier le cuir chevelu, ce qui permet de stopper la chute de cheveux sous réserve d'une hygiène de vie saine.
Ce qu'il y a de mieux dans le massage du cuir chevelu, c'est qu'il est simple et peu coûteux même si vous optez pour un accessoire avec l'usage d'huiles essentielles en complément.
(Découvrez les huiles essentielles pouvant aider dans le traitement de la calvitie)
Voici une technique de massage simple et efficace à appliquer 2 fois par jour:
Placez le bout des doigts de chaque main au-dessus des oreilles de chaque côté de la tête.
Faites des mouvements circulaires et remontez lentement des deux côtés du cuir chevelu jusqu'à la couronne. Vous pouvez aussi revenir en arrière pour vous assurer que vous massez bien lez zones.
Continuez les mouvements circulaires au niveau de la couronne, puis déplacez-vous lentement à l'avant vers la ligne des cheveux et les tempes. Vous pouvez varier la taille de vos mouvements circulaires et revenir en arrière si nécessaire.
Pour terminer, il faut passer des tempes au sommet du crâne. L'ensemble de cette zone retient une grande partie de la tension en raison de la calcification du cuir chevelu.
Votre massage doit durer 10 minutes. Il est important de rester constant et de pratiquer ce type de massage 2 fois par jour.
Utiliser un dermaroller
Si vous souhaitez augmenter d'avantage le flux sanguin et réduire la tension du cuir chevelu, vous pouvez utiliser un dermaroller. Nous recommandons de le faire en complément du massage du cuir chevelu à fréquence de 1 à 2 fois par semaine (mercredi et dimanche par exemple).
Le dermaroller est un appareil qui contient des micro-aiguilles. Ces petites aiguilles pénètrent le cuir chevelu et entraînent des blessures mineures au cuir chevelu. Lorsque les blessures cicatrisent, le régénération de l'épiderme favorise la circulation sanguine et la pousse des cheveux.
Points de vigilance pour votre sécurité :
Nettoyez et désinfectez votre dermaroller avec de l'alcool ou un savon antibactérien après chaque séance.
Si l'usage du dermaroller vous effraie, n'hésitez pas à vous rendre chez un professionnel agréé pour des séances.
Nous recommandons un dermaroller avec une longueur d'aiguille entre 1,0-1,5 mm.
Remarque : si vous utilisez actuellement du Minoxidil ou toute autre solution, vous devez éviter d'utiliser la solution immédiatement après l'intervention. Vous devez attendre au moins 12 heures avant d'appliquer une solution sur votre cuir chevelu.
Conclusion
Le recul de la ligne frontale et le dégarnissement des tempes peuvent être les premiers symptômes d'une calvitie héréditaire ou simplement une modification physique naturelle liée à votre génétique.
Quelque soit la cause, il existe des moyens de traiter la perte de cheveux. Si vous perdez vos cheveux de façon progressive et pensez qu'il s'agit d'une calvitie, nous vous recommandons de traiter le problème dès que possible. Le plus tôt vous vous intéressez au sujet, plus ce sera facile d'appliquer des traitements efficaces pour conserver vos cheveux.
